전체 글136 [캐나다 이민] 🇨🇦 캐나다 이민, 지금 위기인가? 정부가 이민과 임시취업을 줄이기로 결정한 진짜 이유🟢 이 글을 읽으면 무엇을 알 수 있을까?2025년 현재, 캐나다는 더 이상 무제한으로 이민자를 받아들이지 않습니다. 점차 그 수를 줄이기로 결정하였습니다. 때문에 유학생, 임시취업자, LMIA 기반의 워커들에겐 이민이 점점 더 어려워지고 있다는 것입니다. 이 글에서는 최근 캐나다 정부의 변화된 정책 방향과 그 배경, 그리고 Job Bank 승인 변화, Low wage cap 축소, 학생비자 등 현실에서 체감되는 변화들을 정리해드립니다.📌 이 글을 통해캐나다 이민/취업 시장이 어떻게 바뀌고 있는지지금 준비 중인 이민자와 취업자가 무엇을 조심해야 할지앞으로의 생존 전략은 무엇일지를 알게 됩니다.🔵 왜 이런 변화가 일어났을까?📈 너무 많은 유입이.. 2025. 7. 7. 치매는 피할 수 있습니다 – 뇌과학이 알려주는 기억력 회복 루틴 5가지 나이를 먹으면 몸에도 마음에도 이런저런 변화가 일어납니다. 육체적인 변화는 근육량이 줄고, 기초대사량이 줄어들면서 조금 먹는데도 체중이 쉽게 늘어나거나덜 먹는데도 체중감량이 힘들어 지기도합니다. 관절이랑 눈을 비롯한 여기저기가 "나 여기있소"하고 존재감을 나타냅니다.그런데 이보다 더 우리를 괴롭히는 것은 기억력입니다. 과거엔 한 번듣고 기억하고, 한 번 만난사람 이름이나 얼굴을 기억했는데....지금은 내 이름 아는것만으로도 감사하고 산다는 농담아닌 농담을 하고 있는 경지(?)에 이르렀습니다.100세 시대인 지금을 살아가는 우리의 작은 소망이 있다면 내 정신으로 살고, 내 마음대로 움직이는 삼건(몸, 마음, 경제 건강)의 삶을 사는 것입니다. 오늘은 이 중에서도 마음 건강, 치매와 건망증에 대해 알아보려고.. 2025. 7. 7. 부자 되는 사람은 절대 하지 않는 소비 습관 10가지 “돈 좀 모아야지…” 다짐하면서도 지갑은 늘 가볍기만 하죠? 저도 예전에 그랬어요. 왜 그럴까? 이렇게 열심히 사는데 도데체 왜?그런데 어느 날 우연히 경제학자 분의 강의를 보고 제 소비 패턴을 들여다보니 눈에 보이지 않던 ‘돈 구멍’이 많이 보이더라고요. 지금 이 글을 읽는 여러분 중에서도 아마 비슷한 경험을 하신분이 있을 거예요. 중요한 건 단순한 절약이 아니라 습관을 바꾸는 것입니다. 오늘은 우리 일상 속에서 돈을 새게 만드는 10가지 습관을 짚어보고, 구체적인 해결책까지 알려드릴게요. 마지막까지 읽고, 지금 당장 한 가지라도 바꿔보세요. 인생이 달라질 수 있습니다. 1. 재정 계획을 미루는 습관 2. 감정적 소비의 덫 3. 남을 위한 허세 소비 4. 재정 공부를 피하는 태도 5. .. 2025. 7. 2. 다이어트를 망치는 감정 식욕, 내면아이와 대화로 치유하는 법 일 끝내고 밤 늦게 집에 와서 배가 안 고픈데도 굳이굳이 밥을 챙겨 먹어요. 아침은 안 먹고 점심은 도시락으로 대충 챙겨 먹다보니 저녁밥은 꼭 먹어야 한다는 강박 아닌 강박이 생겼나봅니다. 잘 챙겨 먹지 못한다는 생각은 늘 저를 배고프게 합니다. 그래서 간식을 먹고 또 먹어도 밥은 안 먹었으니... 배가 고프지 않아도.... 야심한 시각에 밥상 앞에 앉아 밥을 먹습니다. 저처럼 밤늦게 냉장고 앞에서, 갑자기 밀려오는 허기감. 사실은 배가 고픈 게 아니라 마음이 허전한 거라는 걸… 알고계신가요? “지금 안 먹으면 못 먹을 것 같아”라는 초조한 마음이 들 때, 오히려 배가 불러도 음식에 손이 가는 순간들이 있죠? 이럴 때, 스스로를 탓하기도 하죠. 의지 박약인 내가 너무 싫기도 하지요. 그러나 이것은 .. 2025. 6. 26. 걱정을 기회로 바꾸는 뇌의 법칙: 긍정 시각화 루틴 걱정인형 아시나요? 나의 걱정을 넘겨 받는 인형입니다. 당신은 이 걱정인형이 필요하신가요?저처럼 어떤 날은 이유 없이 불안하고, 다가오지 않은 내일이 괜히 겁나기도 하신가요? 사실 우리가 느끼는 ‘미래에 대한 걱정’은 대부분 아직 일어나지 않은 상상 속의 이야기죠. 그런데 이상하게도, 그 상상이 너무 생생해서 마치 현실처럼 느껴지고, 심지어 뇌는 그것을 ‘진짜’라고 믿어요. 이 글을 보시거든 걱정하실 때 꼭 한번 체험 해 보세요. 정말 리얼한 현실이예요. 마치 TV 드라마를 보고 있는 것처럼이요. 뇌는 상상과 실제를 구별 못한다고 하잖아요. 뇌는 진짜로 받아들인 상황들을 현실로 창조한다고 합니다. 지금 내가 처해 있는 상황을 내가 창조한 것이 맞다는 말이죠. 그래서 문득 이 뇌의 특성을 반대로 이용하.. 2025. 6. 23. 무릎 붓기, 관절 통증? 콜라겐 풍부한 음식 8가지로 해결하세요! 요즘 많은 분들이 겪고 있는 고민어르신들께서 말씀하셨습니다. 나이들면 작년 다르고 올해 다르다구요. 어느 날 갑자기 무릎이 자기의 존재를 알리기 시작했습니다. 어떤 부위를 의식하는 것은 통증이 있을때 거든요. 무릎이 뻐근하고 아파오더라구요. 당황스러웠습니다. 당신도 무릎이 뻣뻣하고, 다리가 자주 붓고, 계단만 올라가도 관절이 욱신거리진 않으세요? 단순히 노화 때문이라고 생각하기 쉽지만, 사실 그 근본 원인 중 하나는 '콜라겐 부족'입니다. 65세가 넘으면 체내 콜라겐 생산량이 절반 이하로 줄어든다고 하니 놀랍죠!관절이 뻣뻣해지고 다리에 부종이 생기는 이유는 콜라겐이 줄어들어 조직이 약해지고 염증이 생기기 때문이에요. 그런데 다행히도, 약이나 보충제가 아니어도, 우리가 매일 먹는 음식 중에서도 콜라겐을 채.. 2025. 6. 21. 이전 1 2 3 4 ··· 23 다음
