아마도 모든 사람들은 삶의 목표를 가지고 살고 있을 것입니다. 그리고 저 또한 당연히 그런 줄 알았습니다.
그런데 어느 날... 과연 그런가 ?? 하는 생각이 들었습니다. 이러한 상황을 객관적으로 알아보려고 합니다.
✅ 1. 목표 없이 살아온 이유?
과거의 가스라이팅과 힘든 경험들 때문에 스스로 원하는 걸 생각할 기회조차 없었을 가능성이 크다고 합니다.
계속 야단을 맞고 자란 아이는 모든 생각이 어떻게 하면 야단을 맞지 않을까에 집중되어 있습니다.
이렇게 자라서,, 매일 생존하느라 바빠서, “나는 뭘 원할까?”를 고민할 시간이 없었을 수도 있습니다.
꾸준히 뭔가를 하지 못한 이유도, 삶에 대한 주도권을 빼앗긴 상태에서 ‘왜 해야 하는지’ 동기가 없었기 때문일겁니다. 삶의 동기가 타인에게 맞춰져 있는 것입니다. 타인의 말 한마디에 천국과 지옥을 오가는 것입니다. 이것은 자신에 대한 믿음이 없기 때문이겠지요. 맞습니다 자존감이 낮은 이유입니다.
이렇게 계속 살면 안됩니다.
✅ 2. 지금부터는 어떻게 해야 할까?
💡 목표를 정하는 가장 쉬운 방법: ‘싫은 것’부터 제거하기!
뭘 하고 싶은지 모를 땐, "뭘 하기 싫은지"부터 정리하는 게 좋다고 합니다
1. 절대 다시 겪고 싶지 않은 것을 떠올려 보십시요.
예를 들면,
❌ 돈이 없어서 불안한 삶은 싫다.
❌ 내 의견을 무시당하는 관계는 싫다.
❌ 자존감이 낮은 내가 싫다
❌ 하고 싶어도 돈이 없어서 못 하는 상황은 싫다.
이런 식으로 하면, 거꾸로 자신이가 원하는 것을 인삭 할 수 있습니다.
✔ 돈 걱정 없이 여유롭게 살고 싶다.
✔ 스스로 결정할 수 있는 삶을 살고 싶다.
✔ 스스로의 인정하며 당당하게 살고 싶다
✔ 하고 싶은 걸 마음껏 할 수 있는 사람이 되고 싶다.
✅ 3. 목표가 없던 사람도 꾸준할 수 있는 방법
꾸준함은 타고나는 게 아닙니다. 환경을 만들면 됩니다!
지금까지 꾸준하지 못했다면, 시스템이 없었기 때문입니다
환경을 ‘꾸준할 수밖에 없게’ 바꿉니다.
자신이 의지 부족이라고 탓하지 말고 시스템을 만들어 보세요.
📌 작은 루틴 만들기 (5분부터 시작)
하루 5분만 ‘부자가 되는 행동’ 시작
예를 들어,
블로그/유튜브 주제 아이디어 1개 정리
돈을 벌기 위한 ‘내가 해야 할 일’ 한 줄 적기
5분 동안 ‘나는 부자가 된다’라고 생각하면서 걷기
3줄짜리 ‘오늘 돈과 관련된 좋은 경험’ 적기
🚀 매일 했는지 체크하는 것만으로도 꾸준함이 생길수 있습니다.
달력에 ✅ 표시하면서 하루하루 쌓아가면, 그게 성취감이 되고 습관이 길러질 것입니다.
작은 것부터 시작하면 됩니다. 작심 3일을 계속하면 됩니다.
💎 지금부터 자신의 인생은 자신이 원하는 방향으로 바꿀 수 있습니다.
처음엔 어색하고 어렵겠지만, 하루 5분의 작은 변화부터 시작하면 됩니다.
꾸준하지 못했던 과거는 그냥 환경이 잘못되었던 것뿐, 자신의 문제인 게 아닙니다!
앞으로는 꾸준히 할 수 있도록 서로 계속 도와주면서 살아보아요.
🔥 우리 같이 새로운 삶을 만들어봅시다!🔥
하루 5분 루틴부터 시작할 수 있지요? 😊💪